出去玩为什么要准备户外运动装备清单啊？去海边玩要带什么东西及注意事项
1、出去玩为什么要准备户外运动装备清单啊？
出去玩之前准备户外运动装备清单的目的就是防止你在准备装备时有所遗漏，以防万回一答的，像我每次出发前都会习惯性准备一下。像现在是冬天，诸如帽子、围巾和手套都是必备的，还有羽绒服。前几天才入手了adidasTERREX的冬季新款长款羽绒服，廓形的，很有型。
2、去海边玩要带什么东西及注意事项
去海边玩要带什么东西及注意事项 去海边玩要带什么东西及注意事项，随着生活水平的提高，越来越多的人在假期都会选择旅游，海边是很多家庭的选择，但是好多朋友在高兴之余，忽视出游的细节。以下分享去海边玩要带什么东西及注意事项 去海边玩要带什么东西及注意事项1 海边旅游必带用品
1、墨镜：最好选择颜色较深的，利于反射紫外线，可以更好的保护眼睛，尤其是要求海边拍照的朋友们，睁不开眼睛是很影响照片效果的哦。
2、防晒霜：去海边玩要提前涂好防晒霜，最好用即时防晒的，为了避免被谁洗掉，要适时进行涂抹，而且最好用30倍以上的防晒霜，效果更好。
3、遮阳伞或遮阳帽：最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞，避免太阳的直接照射是防晒的最好办法，如果打算去海边疯玩的话，最好选择带遮阳帽，样式很多，很漂亮，又很方便哦。
4、创可贴：海边沙滩上经常会有一些杂物，容易割伤，所以带上创口贴以防万一，最好具有防水效果的。
5、游泳用具：想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣，泳镜，还有泳帽哦。
6、雨具：因为夏天的天气变得很快，有时候看着万里无云，阳光灿烂，不一会就下起瓢泼大雨来，所以，大家到海边，还要带上雨具。
7、食物和水：去海边通常体力消耗比较大，所以要带上充足的食物和水，我在这里提醒一下，食物呢，我们最好是带一些清淡的、油性不要太大。还有水，因为天气炎热，出汗比较多，人体内流失的水分也就比较严重，所以我们要及时补充水，使机体能够进行正常的新陈代谢，尤其小孩子和老人要注意这一点哟。 游泳前注意
1、不要吃得太饱太油腻，八分饱即可。
2、不要饮酒，就后悔影响大脑的判断力，增加了危险发生的可能性，我在这里提醒爱喝酒的朋友，一定要注意哦
3、在游泳之前首先要对自己下水区域的状况有一定的了解，避免不安全因素，做到心中有数。尽量不要去非游泳区，这些地方水况比较复杂，会有暗礁，淤泥等，很不安全。有的季节一些海域会有水母，被蜇到会很痛，大家也要小心哦。
4、不会游泳或者水性不好的人千万不要逞强到海里游泳或者到深海游泳啊，这个是非常危险的。
5、游泳之前可以先淋一下浴，尤其是冬天，以便更好的适应海水温度。
6、游泳前不要做剧烈运动，适当的热身即可。防止下水后抽筋，这个真的是很危险。 游泳时注意
1、游泳时间不宜过长，时间太久很容易晒伤，而且身体能量也会消耗很大，容易抽筋。尤其是夏天，紫外线强烈，游泳时间最好控制在2个小时以内，而且要避免暴晒，选择好游泳时间。
2、各位女性同胞要注意哟，月经期间最好不要下水。 游泳后注意
1、游泳之后不要立即淋浴，这样会利于黑色素沉淀，可以等待半个小时，会有一定的'恢复作用，洗澡时只要用沐浴露即可，不需搓澡。如果感觉要爆皮时，可以涂抹牛奶，效果很好的，MM们注意啦!
2、游泳之后不要马上吃东西，休息15到30分钟之后再进食。 去海边玩要带什么东西及注意事项2 盘点冬季外出旅游必备小常识
1、防寒保暖 选择玩雪赏雪滑雪的人，一定一定要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性，比如羽绒、呢大衣、毛皮衣;去高寒的地方一定要戴帽子戴围巾，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。离开室内之前最好要擦上防冻油膏。
2、药品备用 冬季天气寒冷，容易着凉感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品哦。另外，北方地区气候干燥，建议大家也准备夏桑菊等清热冲剂。
3、相机保暖 旅行时总要留几张照片回忆，但电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等失灵的问题。所以，不能将相机曝露在寒气中太久啦，拍摄完之后，要及时将相机收起来“保暖”，用时再拿出来。还有，要多多准备电池哦。
4、泡温泉注意 泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间要控制在20到30分钟，如果浸泡时间过长，很容易出现晕眩、全身乏力的现象的。温泉浴应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力，令身心得到全面放松。
5、滑雪安全 滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，大家要将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
6、预防雪盲 雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护好眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。 冬季旅游需要注意的四大事项
1、不穿棉之内衣：因为当人体处于运动状态时，棉织品会大量吸收人体排出的汗液，而人体处于静止状态时，棉织品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上，使人产生寒冷的感觉。
2、防止掉进雪坑：在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树枝探明深浅再前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因为越挣扎掉的越深，应等待救援。
3、照相机要保暖：在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里保暖，并多备电池。
4、防止身体进雪：穿滑雪服;或准备护膝、保暖围巾，把脚脖、领口、袖口扎紧。另外不要擅自划出滑雪场界限。饮酒后不要外出滑雪。 关于外出旅游需要携带的必需用品清单 一、旅行箱或双肩背包(加上一个轻便小包) 根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡
1、身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。
2、学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。
3、现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。(就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了) 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品
1、毛巾、洗漱用品;
2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸;
3、护肤品、化妆品、梳子;
4、润唇膏;
5、防晒霜;
6、男性剃须刀/女性卫生用品;
7、洗涤用品(蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机) 卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。 六、常用药品 常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。 其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。其余产品有扑克，纸质书。 八、睡袋和帐篷(仅限想露营的朋友) 睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。 去海边玩要带什么东西及注意事项3 带孩子去海边游玩要做好哪些安全措施
1、选择正规海水浴场 很多人不喜欢那些海水浴场，觉得人工制造的痕迹实在是太多了，且每到旅游季节人山人海，所以很多人去海边游玩的时候，会选择一些“野海”边游玩，这些地方自然风光比较好。 只是如果带孩子游玩的话，还是要选择正规的海水浴场，因为只有这些还是浴场，才会有相应的安保措施与安全设备，这样能够增加游客的安全性。所以说带孩子去海边游玩的时候，记得选择正规海水浴场。
2、扔下手机时刻盯着孩子 刚开始我们说到的双胞胎女儿的妈妈，虽然在一边照看着两个女儿玩沙子，但是却一边拿着手机四处拍照，且低头发朋友圈，而恰恰就是发朋友圈的时间，让孩子卷进海水里丢了年幼的生命。 每一年因为父母玩手机而让孩子发生意外的事情太多了，海边又是一个危机四伏的地方，只要一个浪花过来就有可能将年幼的孩子卷进海里，真的连呼救的机会都没有。所以说，带孩子海边游玩，请放下你的手机，眼睛紧紧盯着孩子才可以。
3、必须在安全海域才可以洗海澡 洗海澡是到大海边游玩必须做的一件事，只是有些游客嫌弃那些安全海域的海水质量不够好，觉得游客太多海水都被污染了，于是会选择一些游客较少的海里洗海澡。这是非常危险的，尤其是带着孩子，一旦被卷进海里后果不堪设想。所以说带孩子洗海澡的时候，一定要选择去那些安全海域。
4、选择有质量保证的游泳圈 我的老家就是在海边，每一年夏季是旅游高峰，住在海边的那些人所以随随便便放几个车轮胎的内胎，一天就能够赚不少钱。这些汽车轮胎的内胎修补好了之后清洗干净，然后充上气充当游泳圈出租给游客。这样的游泳圈价格很低，所以很多游客都会租这样的“游泳圈”，不但自己使用，也会给孩子身上套一个这样的游泳圈，这是很危险的行为。 购买游泳圈的话一定要选择质量好的，最好不要在海边那些摊位上购买，质量真的不敢保证。且一定要选择有质量保证且适合孩子年龄的游泳圈。
5、游泳时让孩子在父母正对面 如果是夫妻两个人带着孩子去海边游玩，那么一定要把孩子的游泳圈和孩子放在两个大人的中间，用大人的身体直接围成一个圈圈住孩子，这样就算海水有些波浪也不会把孩子冲走，一旦孩子才能够游泳圈翻落下来，父母也能及时的拉住孩子。如果是一个人带着孩子洗海澡的话，那么让孩子和你面对面，最好是和孩子手拉手，或者抱紧孩子的游泳圈，这样能够避免很多危险的发生。
6、玩不可轻易把孩子“埋进沙子里” 恐怕这是很多父母喜欢做的一件事吧?海边退潮之后，用铲子将沙子挖开，里面还会有一些海水，冰凉冰凉的特别舒适，于是会让孩子躺在里面，然后往孩子的身上堆沙子玩。这是很危险的，尤其是刚刚退潮的时候，与快要涨潮的时间段里，沙子底下会有一些海水开始暗暗涌上来，那么沙子的重量会越来越重，一旦父母不注意走开了或者只顾看风景，很容易造成孩子窒息的。
7、乘坐摩托艇时抱紧孩子 如果孩子年纪小，那么一定不可以抱着孩子乘坐摩托艇，如果孩子年龄到了可以乘坐摩托艇的年龄，也一定要有所注意，谁也不知道摩托艇开动的时候会发生什么，将孩子放在自己怀里并给孩子穿救生衣，这样能够给孩子增加很大的安全性，也防止孩子乘坐摩托艇时因为兴奋而突然站起来或者做一些危险动作。
8、坚决不让孩子走开自己玩耍 我个人是不明白那些父母到底是怎么想的，带孩子去海边游玩的时候，会嫌弃孩子闹，于是给孩子一些小铲子之类，让孩子去别的地方挖沙子玩，自己忙着自拍、美颜、发朋友圈，还会和自己的 网友聊的不亦乐乎。一旦孩子离开你的身边，危险便会悄悄靠近孩子，走失、溺水这两大危险后果都是可怕的。 所以说，带着孩子去海边游玩，一定不允许孩子离开你的身边，你走到哪儿，就必须把孩子带到哪儿，这样才能保证孩子最基本的安全。 孩子到海边玩什么最安全
1、有的海边的是观赏区设置了不少游乐设施，大人和孩子们都喜欢到海边的游乐设施来玩，就要注意游玩的安全。
2、用推车推幼儿就要和妈妈一起来观赏，游玩的项目就是平地旋转的的游览车。
3、大人领着孩子在海边游玩的时候，就要在海边宽敞的地带来玩。
4、带孩子的大人不要让孩子到海边沙地上走，要到海边设置的海水的游乐园来玩，又安全又快乐。
5、盛有海水的气垫池有各中的会游泳的小鸭和小鹅，孩子们就可以坐在里面嘻嘻，大人可以在外面守候。
6、沙滩小小挖掘机适合5-6岁的孩子来玩，就像玩具一样，让孩子知道什么是挖掘机。孩子和大人一起玩的时候，大人就要选好适合孩子玩的项目后要看看是否安全才能让孩子玩。
3、宝宝1岁了，每次带她出去玩，总是要带一堆东西，可是我老丢三落四，求宝宝出行必备清单
1、尿布尿裤 我们乐乐，出门尿裤，到了厕所，脱下来上厕所，然后再穿上，很方便的，也不会尿裤子上，在外面，尿湿了不方便，在宾馆晚上睡觉，就尿布了，我觉得尿布吸水比尿裤好多了
2、湿纸巾(口水和擦屁股)各一包，这个偶不多说了，大家都会准备的
3、奶瓶，奶粉格(最好多备一个)，水杯，保温碗，小勺子(没啥用，我家乐乐就直接外面的勺子吃了)，一次性围兜(脏了就扔)
4、洗澡用品，沐浴露，洗头液，爽身粉，大纱布，毛巾毯
5、带一条毯子(宝宝外面睡着了，盖着)
6、垃圾袋，阳伞，宝宝小雨衣，防蚊贴，防蚊水，带个小小的塑料碗，万一大便在尿布里，好洗洗
7、药品(美林，艾畅，抗菌素)
8、宝宝的小型玩具(可带可不带，因为景区有卖玩具滴 物品 带宝出门，这些物品要准备 出行前考察清楚当地的天气等各方面的情况，然后根据当地的一些情况准备需要带的物品，宝宝的衣服、食品、饮料以及其他生活用品一定要配备齐全，以备不时之需。带宝宝出行必备的东西有: 衣裤 过年出去比较冷，要带1-2件厚一些的外套，带几件长袖衫，可厚薄搭配些。裤子要多带几条。一般家里留个一两条，其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多，万一遇到天气不好，洗了也不干。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口。很实在的。 食品 孩子的奶粉、米粉之类的要带齐。可以带些小饼干、小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。如果宝宝尚在哺乳期，则应当为妈妈多准备一些水，因为旅行会使人觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉，则应当用瓶装水冲奶粉。 物品 饮食器具:奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子; 日常用品:毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干; 护肤用品:洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏; 清洁用品:小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右; 休闲用品:可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。 (摘)。
4、宝宝1岁了，每次带她出去玩，总是要带一堆东西，可是我老丢三落四，求宝宝出行必备清单
1、尿布尿裤 我们乐乐，出门尿裤，到了厕所，脱下来上厕所，然后再穿上，很方便的，也不会尿裤子上，在外面，尿湿了不方便，在宾馆晚上睡觉，就尿布了，我觉得尿布吸水比尿裤好多了
2、湿纸巾(口水和擦屁股)各一包，这个偶不多说了，大家都会准备的
3、奶瓶，奶粉格(最好多备一个)，水杯，保温碗，小勺子(没啥用，我家乐乐就直接外面的勺子吃了)，一次性围兜(脏了就扔)
4、洗澡用品，沐浴露，洗头液，爽身粉，大纱布，毛巾毯
5、带一条毯子(宝宝外面睡着了，盖着)
6、垃圾袋，阳伞，宝宝小雨衣，防蚊贴，防蚊水，带个小小的塑料碗，万一大便在尿布里，好洗洗
7、药品(美林，艾畅，抗菌素)
8、宝宝的小型玩具(可带可不带，因为景区有卖玩具滴 物品 带宝出门，这些物品要准备 出行前考察清楚当地的天气等各方面的情况，然后根据当地的一些情况准备需要带的物品，宝宝的衣服、食品、饮料以及其他生活用品一定要配备齐全，以备不时之需。带宝宝出行必备的东西有: 衣裤 过年出去比较冷，要带1-2件厚一些的外套，带几件长袖衫，可厚薄搭配些。裤子要多带几条。一般家里留个一两条，其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多，万一遇到天气不好，洗了也不干。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口。很实在的。 食品 孩子的奶粉、米粉之类的要带齐。可以带些小饼干、小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。如果宝宝尚在哺乳期，则应当为妈妈多准备一些水，因为旅行会使人觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉，则应当用瓶装水冲奶粉。 物品 饮食器具:奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子; 日常用品:毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干; 护肤用品:洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏; 清洁用品:小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右; 休闲用品:可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。 (摘)。
5、孩子要出去玩需要钱家长让孩子列清单的目的是什么
了解下孩子要干什么，事后也可以让他知道自己曾经做过什么了，有什么收获。
6、冬天要去西安玩两天，需带什么东西，请列张清单
话说 银行卡吧 你是自驾的吗 ？ 自驾的话带零食阿 在车上吃 一定要备王老吉 或者其他凉茶 在高速路上很容易上火 洗漱用品吧 住酒店也很不习惯还是带自己的比较方便 西安最近不怎么冷 中午就10度左右 晚上最低0度左右 不过还是有必要准备围巾 最近几天西安天气很不错 相机手机 充电器 换洗的东西 一个背包 出去逛你肯定要带东西的 提包很不方便 摸手油一定要带 还有补水的 西安比较干 再就是个人卫生用品 西安好吃的很多 不要贪嘴 记得多吃水果 不然上火很厉害 还有就是一般的消食药还有退烧要消炎药 还有创可贴 gps必备 问人不如自己保险 因为现在过年期间外地人很多问路不怎么方便。
