五月中旬去西藏自助游，请问谁能提供全程详细路线和旅游计划？（从西安出发）,求拉萨旅游攻略

1、5月中旬去西藏自助游，请问谁能提供全程详细路线和旅游计划？（从西安出发）

。

2、求拉萨旅游攻略

给你简单的安排1下行程吧 1 拉萨 【刚到拉萨 1定要注意休息 少运动】 2 逛大昭寺 和周边的8廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第2天布达拉宫门票】 3.布达拉宫 下午 西藏博物馆 4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第2天早起看日出】 5 纳木错回来的路上可以在羊8井泡温泉 然后在回 拉萨 6 羊湖【羊卓雍错】日喀则 7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营 8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则【要是到日喀则晚 也可第2天去】 9返回拉萨 休息1天 随便逛逛街 放松1下心情 去拉萨市郊享受1下慢生活 去拉萨河散散步 10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等 11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰” 12可以去雅鲁藏布大峡谷 13返回拉萨 这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减 然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方， 还有 入藏前1个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药， 到高原第1天1定要多睡觉 少运动 1般高反都是发生在第2天 长衣裤1定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】 记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险 记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了1层皮】 注意不好和当地人起冲突 住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元 吃饭 早餐10元 中晚餐 15元【按最低标准来吧 】 打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多1点 1般的藏族司机都要40 门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费 纳木错120 【要是几个人1起包车的话 是160-200之间 包门票】 羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】 大昭寺 60元 甘丹寺 40元 扎什伦布寺 80 巴松错【林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚】 鲁朗林海 30 鲁朗5寨90 雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价 里面包含游船的票】 对了 学生证 可以半价的 希望能够帮助你 有事可以留言。

3、西藏自助游?

找到个攻略，你参考下！ 06年6月18～26日西藏自助旅游的攻略 在出发之前我也从网上收集了不少信息，总体上很有帮助。但是，仍然发现很多信息没有过于陈旧，趁在成都机场转机的时间把1些最新的信息提供给大家。 交通：拉萨机场到市区，机场巴士随航班，时间1小时20分钟，每人25元。反之亦然. 出租车140元，可以拼车每人35。早上从市区到机场司机100元就肯走，拼车30。（听出租车司机讲的，我没坐） 拉萨市内出租车10元，到哲蚌寺，去我付了22（过路费2元），回程10元。到色拉寺，去程15元，回程10元。3轮车从3至5元不等（2人），主要是从8廊学到大昭寺附近。拉萨的中巴我没用过，因为2个人，近处坐3轮，远了出租，所以没必要。 拉萨到日喀则，非常方便。在北京东路吉日旅馆附近有拉萨汽车站的售票点，早上8点，8：30，9：30都有车，票价从50到65不等（取决于车型），剩余的时间要去拉萨汽车站（金珠路上的）去坐车，大巴至少到下午4点，小车人满4个就走，每人100。大巴开的慢，花了我4个半小时。 日喀则到拉萨。汽车站早上10点前有4班，下午4点还有1班。其余要从仁布路小车站，全顺60小车100。人满就走。只花了我3个小时就到拉萨。 日喀则汽车站每天8：30有车经机场到山南（路过桑耶渡口）。每天早上有车到嶂木，具体时间忘了。 日喀则到江孜，在汽车站边上，25元/人/小车，人满就走。金杯也很多。从早上到下午6点，都有车。回程据说到8点。非常适合从日喀则到江孜1日往返。 日喀则市内，出租5元，3轮2~5元（2人）。 拉萨到那木错，无须包车。旅行社有1日游（180~240元/人，我付了200）也有两日游的固定线路。 雪域宾馆斜对面的铁皮房子卖当天往返桑耶寺的车票，含昌朱寺，庸布拉康等景点。早上6～7点发车，晚上8点回。同时预约桑耶寺的住宿。 大昭寺广场的正面路口每天早上有发往甘丹寺的班车。 西藏的旅游很发达，我估计，除了去珠峰，阿里，浪卡子其他地方都不需要包车。我自己平时开车上下班，但出外旅游就偏爱公共交通系统，便宜，安全。 住宿：我在拉萨8廊学住的藏式标间住了3天，120。房间还行，可惜晚上天花板上的老鼠实在让我没睡好，服务员说很正常，老鼠是内地来的，不是他们的责任：），而且第1天晚上还有小偷试图开我们的房门，所以我对8廊学的评级甚低。 在考察了亚，吉日，东措后，我又在东措住了3天，120/天/标间。很好，房间干净明亮，较新，也有免费洗衣服。亚最好，只是价格贵，280没商量。吉日感觉旧。另外东措的多人间是符合国际青年旅舍的标准的，8廊学就是拿木板隔1下了。 在日喀则我住的金龙宾馆，就在汽车站路口的另1边上。130/标间，3星标准，很好。我也打车去了网上流传的旦增宾馆。附近太荒凉了，估计是很多年前老外发现的，在旧城，有空应该修订longlyplanet。又打车回到新城(实际的市中心,上海广场，汽车站路口对角）旁的金龙。吃饭（楼下银龙小吃城的厨师很有水平，饮食街就在附近），坐车都很方便。 景点：布达拉宫最“拽”，1定要预约，而且不是想预约什么时间都行。头天下午5点开始约第2天1早的，按人数顺延。提前问了请导游也没用，到入口再问，导游被请完了，只好租了语音机15元/台。不过后来发现可以讨巧，跟在别的旅游团后面“蹭”听，尤其是成都的小曾导游(1个麻辣的胖女孩)，讲的真好。另外出租车也早在1年前就不能上山，全得走上去。 顺便说1下，在西藏寺庙旅游最好请导游，否则只能看热闹。除布宫外，大部分地方连汉语标识都不全，我有本旅游手册，可惜真到了庙里连自己到哪了都不知道，重要文物站在面前都不知道。另外建议准备1000张1角的纸钞，用来布施，大部分的佛殿都需要的。尤其是在日喀则的扎什伦布寺，导游(50元）既是该寺的喇嘛，虽说他们的汉语不好。但是那讲解就很专业了，很值得听。作为班禅的住息地扎寺绝对值得去。 大昭寺的检票在正殿门口，也就是说不买票就可以上楼顶拍照。我不是鼓励大家逃票，因为西藏是以寺养寺，他们需要这钱。但是如果你需要在不同时间拍照，我相信可以商量的。 建议下午由拉萨去日喀则(节约半天时间），第2天1早游扎寺，所有的经殿上午是全开的。11点～12点有辨经。江孜的白居寺也是如此。 江孜的帕拉庄园（30/人）很值得去（从日卡则到江孜路上，我多付了10元钱，司机就拐进去送了我1下），虽说我们到的时候，门都没开，很冷清。但是有导游（20元）1讲，精彩历史就回放了，而且你可以非常近距离的欣赏很多文物。我走便大江南北是从来不买旅游纪念品的，但在欣赏了那里的唐卡后，就在拉萨淘了几副回到上海。 还有江孜白居寺的万佛塔，居然让上去（可能游客人数少，不控制）。那里的壁画决不输给敦煌的莫高窟，到过敦煌的人就知道的，没有几个洞让普通游客参观的。 那木错来回路上7小时，真正在湖边1.5小时,其实够了,风景很好,就是与路程时间的比例不合适. 我是在游了众多的寺庙后,有些审美疲劳了,才去的.(尤其是偶遇西藏武警政治部的何阳先生后,他建议我应该看看最有代表性的神湖风光后。顺便向守卫祖国边陲的军人们致敬)。 羊8井绝对不值得去,就是1冒热气的水池. 高原反应： 我是有的,不可怕,但是常用药1定要备足,感冒凑上来就很难区分和控制了。还有在行程规划时应在拉萨休停两天，以作适应。 吃：我吃不了藏餐，那里的西餐也不敢恭维。拉萨的饮食街在西边新城（相对于8廓街附近的旧城中心）德吉路，可以去打牙祭，比如清花饺子就很好。 我在拉萨还参观了哲蚌，色拉。有1个强烈的信息告诉大家，拉萨是仅次于北京之外，中国最应该值得旅游的文化城市，因为这里有历史建筑，活生生的宗教文化，和风格特异的民族风情。 附行程： 18日到，住8廊学，头痛，休息，闲逛8廓街，没找到网友推荐的清真饭店。19日，早餐在旅馆前无名川菜馆，有稀饭豆浆包子咸蛋等，以后1直如此。入布宫未成，直奔哲蚌寺（50/人），返经汽车站问讯交通信息，在西藏博物馆前无名川菜小店午餐，下午参观博物馆。5点宾馆休息。6点约布宫门票，在雪域餐厅用藏式晚餐，没吃饱。20日上午买去日喀则车票，逛8廓街，游大昭寺，11点到布宫，后打车至德吉路吃清花饺子，终于吃饱。3点准时到色拉寺，看辩经。接猎头电话。6点回宾馆休息。再至8廓街，玛吉阿咪吃西餐，吃用瑞士军刀才能割断的牦牛肉，只好以薯条果腹。偶遇热情的军人何阳。21日去日喀则，车上吃白煮鸡蛋巧克力，下午3点到，入住金龙。去扎寺。逛虫草，地毯。晚上，楼下银龙就餐，以后1直在此用餐。22日，由日喀则至江孜，游帕拉庄园，白居寺，宗山城堡，到藏民家买地毯未果（无法交流）。到江孜地毯厂买地毯。6点回日喀则。23日继续请导游游扎寺，房间延时未果，12点准时回来退房，2点上小车站，马上上全顺，5点到拉萨。改住东措，休息，逛街，花掉手中所有现金买唐卡，晚餐只能吃德克士。24日改掉原计划的桑耶，甘丹之行。休整，购物。拉萨百货买绿松石，背后小吃城午餐，下午在大昭寺广场卓玛本唐卡店与新华社记者瞎辩青藏铁路之影响，再共产党员专柜买虫草，藏红花。预定那木错1日游。打车去姜姐饺子馆，感叹早年名店的没落。25日去纳木错。晚上再买唐卡，在东措旁吃韩国烧烤（很好）。26日经成都回上海，已经1文不名。 除去飞机票和购物，我和妻子在西藏的实际花费应该在4000元左右。

4、从上海到西藏自助游，麻烦安排下路线~~

交通：拉萨机场到市区，机场巴士随航班，时间1小时20分钟，每人25元。反之亦然. 出租车140元，可以拼车每人35。早上从市区到机场司机100元就肯走，拼车30。（听出租车司机讲的，我没坐） 拉萨市内出租车10元，到哲蚌寺，去我付了22（过路费2元），回程10元。到色拉寺，去程15元，回程10元。3轮车从3至5元不等（2人），主要是从8廊学到大昭寺附近。拉萨的中巴我没用过，因为2个人，近处坐3轮，远了出租，所以没必要。 拉萨到日喀则，非常方便。在北京东路吉日旅馆附近有拉萨汽车站的售票点，早上8点，8：30，9：30都有车，票价从50到65不等（取决于车型），剩余的时间要去拉萨汽车站（金珠路上的）去坐车，大巴至少到下午4点，小车人满4个就走，每人100。大巴开的慢，花了我4个半小时。 日喀则到拉萨。汽车站早上10点前有4班，下午4点还有1班。其余要从仁布路小车站，全顺60小车100。人满就走。只花了我3个小时就到拉萨。 日喀则汽车站每天8：30有车经机场到山南（路过桑耶渡口）。每天早上有车到嶂木，具体时间忘了。 日喀则到江孜，在汽车站边上，25元/人/小车，人满就走。金杯也很多。从早上到下午6点，都有车。回程据说到8点。非常适合从日喀则到江孜1日往返。 日喀则市内，出租5元，3轮2~5元（2人）。 拉萨到那木错，无须包车。旅行社有1日游（180~240元/人，我付了200）也有两日游的固定线路。 雪域宾馆斜对面的铁皮房子卖当天往返桑耶寺的车票，含昌朱寺，庸布拉康等景点。早上6～7点发车，晚上8点回。同时预约桑耶寺的住宿。 大昭寺广场的正面路口每天早上有发往甘丹寺的班车。 西藏的旅游很发达，我估计，除了去珠峰，阿里，浪卡子其他地方都不需要包车。我自己平时开车上下班，但出外旅游就偏爱公共交通系统，便宜，安全。 住宿：我在拉萨8廊学住的藏式标间住了3天，120。房间还行，可惜晚上天花板上的老鼠实在让我没睡好，服务员说很正常，老鼠是内地来的，不是他们的责任：），而且第1天晚上还有小偷试图开我们的房门，所以我对8廊学的评级甚低。 在考察了亚，吉日，东措后，我又在东措住了3天，120/天/标间。很好，房间干净明亮，较新，也有免费洗衣服。亚最好，只是价格贵，280没商量。吉日感觉旧。另外东措的多人间是符合国际青年旅舍的标准的，8廊学就是拿木板隔1下了。 在日喀则我住的金龙宾馆，就在汽车站路口的另1边上。130/标间，3星标准，很好。我也打车去了网上流传的旦增宾馆。附近太荒凉了，估计是很多年前老外发现的，在旧城，有空应该修订longlyplanet。又打车回到新城(实际的市中心,上海广场，汽车站路口对角）旁的金龙。吃饭（楼下银龙小吃城的厨师很有水平，饮食街就在附近），坐车都很方便。 景点：布达拉宫最“拽”，1定要预约，而且不是想预约什么时间都行。头天下午5点开始约第2天1早的，按人数顺延。提前问了请导游也没用，到入口再问，导游被请完了，只好租了语音机15元/台。不过后来发现可以讨巧，跟在别的旅游团后面“蹭”听，尤其是成都的小曾导游(1个麻辣的胖女孩)，讲的真好。另外出租车也早在1年前就不能上山，全得走上去。 顺便说1下，在西藏寺庙旅游最好请导游，否则只能看热闹。除布宫外，大部分地方连汉语标识都不全，我有本旅游手册，可惜真到了庙里连自己到哪了都不知道，重要文物站在面前都不知道。另外建议准备1000张1角的纸钞，用来布施，大部分的佛殿都需要的。尤其是在日喀则的扎什伦布寺，导游(50元）既是该寺的喇嘛，虽说他们的汉语不好。但是那讲解就很专业了，很值得听。作为班禅的住息地扎寺绝对值得去。 大昭寺的检票在正殿门口，也就是说不买票就可以上楼顶拍照。我不是鼓励大家逃票，因为西藏是以寺养寺，他们需要这钱。但是如果你需要在不同时间拍照，我相信可以商量的。 建议下午由拉萨去日喀则(节约半天时间），第2天1早游扎寺，所有的经殿上午是全开的。11点～12点有辨经。江孜的白居寺也是如此。 江孜的帕拉庄园（30/人）很值得去（从日卡则到江孜路上，我多付了10元钱，司机就拐进去送了我1下），虽说我们到的时候，门都没开，很冷清。但是有导游（20元）1讲，精彩历史就回放了，而且你可以非常近距离的欣赏很多文物。我走便大江南北是从来不买旅游纪念品的，但在欣赏了那里的唐卡后，就在拉萨淘了几副回到上海。 还有江孜白居寺的万佛塔，居然让上去（可能游客人数少，不控制）。那里的壁画决不输给敦煌的莫高窟，到过敦煌的人就知道的，没有几个洞让普通游客参观的。 那木错来回路上7小时，真正在湖边1.5小时,其实够了,风景很好,就是与路程时间的比例不合适. 我是在游了众多的寺庙后,有些审美疲劳了,才去的.(尤其是偶遇西藏武警政治部的何阳先生后,他建议我应该看看最有代表性的神湖风光后。顺便向守卫祖国边陲的军人们致敬)。 羊8井绝对不值得去,就是1冒热气的水池. 高原反应： 我是有的,不可怕,但是常用药1定要备足,感冒凑上来就很难区分和控制了。还有在行程规划时应在拉萨休停两天，以作适应。 吃：我吃不了藏餐，那里的西餐也不敢恭维。拉萨的饮食街在西边新城（相对于8廓街附近的旧城中心）德吉路，可以去打牙祭，比如清花饺子就很好。 我在拉萨还参观了哲蚌，色拉。有1个强烈的信息告诉大家，拉萨是仅次于北京之外，中国最应该值得旅游的文化城市，因为这里有历史建筑，活生生的宗教文化，和风格特异的民族风情。 附行程： 18日到，住8廊学，头痛，休息，闲逛8廓街，没找到网友推荐的清真饭店。19日，早餐在旅馆前无名川菜馆，有稀饭豆浆包子咸蛋等，以后1直如此。入布宫未成，直奔哲蚌寺（50/人），返经汽车站问讯交通信息，在西藏博物馆前无名川菜小店午餐，下午参观博物馆。5点宾馆休息。6点约布宫门票，在雪域餐厅用藏式晚餐，没吃饱。20日上午买去日喀则车票，逛8廓街，游大昭寺，11点到布宫，后打车至德吉路吃清花饺子，终于吃饱。3点准时到色拉寺，看辩经。接猎头电话。6点回宾馆休息。再至8廓街，玛吉阿咪吃西餐，吃用瑞士军刀才能割断的牦牛肉，只好以薯条果腹。偶遇热情的军人何阳。21日去日喀则，车上吃白煮鸡蛋巧克力，下午3点到，入住金龙。去扎寺。逛虫草，地毯。晚上，楼下银龙就餐，以后1直在此用餐。22日，由日喀则至江孜，游帕拉庄园，白居寺，宗山城堡，到藏民家买地毯未果（无法交流）。到江孜地毯厂买地毯。6点回日喀则。23日继续请导游游扎寺，房间延时未果，12点准时回来退房，2点上小车站，马上上全顺，5点到拉萨。改住东措，休息，逛街，花掉手中所有现金买唐卡，晚餐只能吃德克士。24日改掉原计划的桑耶，甘丹之行。休整，购物。拉萨百货买绿松石，背后小吃城午餐，下午在大昭寺广场卓玛本唐卡店与新华社记者瞎辩青藏铁路之影响，再共产党员专柜买虫草，藏红花。预定那木错1日游。打车去姜姐饺子馆，感叹早年名店的没落。25日去纳木错。晚上再买唐卡，在东措旁吃韩国烧烤（很好）。26日经成都回上海，已经1文不名。 除去飞机票和购物，我和妻子在西藏的实际花费应该在4000元左右。